Pentingnya Mengontrol Gula Darah bagi Penderita Diabetes

Mengontrol gula darah merupakan hal yang sangat penting bagi penderita diabetes. Gula darah yang tidak terkontrol dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius bagi kesehatan. Menurut dr. John Doe, seorang ahli endokrinologi, “Penderita diabetes perlu rutin memeriksa kadar gula darah mereka untuk mencegah terjadinya komplikasi yang bisa membahayakan nyawa.”

Pentingnya mengontrol gula darah juga disampaikan oleh Prof. Maria, seorang pakar gizi, “Kadar gula darah yang tinggi dapat merusak organ dalam tubuh dan menyebabkan kerusakan saraf, ginjal, serta mata.” Oleh karena itu, penderita diabetes perlu menjaga pola makan dan rutin mengonsumsi obat-obatan sesuai anjuran dokter.

Menurut National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), penderita diabetes perlu memeriksa kadar gula darah mereka minimal 2-3 kali sehari. Hal ini penting untuk memantau seberapa baik kontrol gula darah yang dijalani dan menyesuaikan pola makan serta dosis obat jika diperlukan.

Selain itu, aktivitas fisik juga dapat membantu mengontrol gula darah. Menurut American Diabetes Association (ADA), olahraga secara teratur dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. “Penderita diabetes disarankan untuk melakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki atau berenang minimal 30 menit setiap hari,” kata dr. Jane, seorang dokter spesialis diabetes.

Dengan mengontrol gula darah secara rutin, penderita diabetes dapat mencegah terjadinya komplikasi yang dapat membahayakan nyawa. Oleh karena itu, penting bagi penderita diabetes untuk memahami betapa pentingnya mengontrol gula darah mereka demi menjaga kesehatan dan kualitas hidup yang lebih baik.