Bahaya Kebiasaan Merokok bagi Kesehatan Tubuh memang tidak bisa dianggap remeh. Menurut data dari Kementerian Kesehatan, Indonesia merupakan salah satu negara dengan tingkat perokok terbanyak di dunia. Kebiasaan merokok ini dapat menyebabkan berbagai dampak negatif bagi kesehatan tubuh, mulai dari gangguan pernapasan hingga risiko terkena penyakit serius seperti kanker.

Menurut dr. Adiatma Siregar, Sp.P(K), seorang ahli paru yang dikutip dalam sebuah artikel di Kompas.com, “Merokok dapat menyebabkan berbagai penyakit paru-paru seperti bronkitis kronis dan emfisema. Bahkan, risiko terkena kanker paru-paru juga sangat tinggi bagi para perokok aktif.”

Selain itu, bahaya kebiasaan merokok juga dapat berdampak buruk bagi kesehatan jantung. Menurut Prof. Dr. dr. Bambang B. Siswanto, Sp.P(K), seorang pakar kesehatan jantung dari RSUPN Dr. Cipto Mangunkusumo Jakarta, “Risiko terkena penyakit jantung koroner meningkat hingga 2-4 kali lipat bagi perokok aktif dibandingkan dengan non-perokok.”

Tidak hanya itu, kebiasaan merokok juga dapat menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan. Menurut dr. Ika Pratiwi, Sp.PD, seorang dokter spesialis penyakit dalam yang dikutip dari situs resmi Kementerian Kesehatan, “Merokok dapat meningkatkan risiko terkena penyakit maag dan tukak lambung. Selain itu, asap rokok juga dapat merusak sel-sel pada saluran pencernaan.”

Dengan begitu banyak risiko dan dampak negatif bagi kesehatan tubuh, sudah saatnya kita semua mulai meninggalkan kebiasaan merokok. Program-program anti-merokok pun semakin gencar dilakukan oleh pemerintah dan berbagai lembaga kesehatan. Sebagai individu, kita juga harus sadar akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh dengan menjauhi kebiasaan merokok. Kesehatan adalah investasi terbaik yang dapat kita berikan untuk diri sendiri.