Apakah Anda pernah memperhatikan warna dan bentuk kuku Anda? Ternyata, kuku bisa memberikan petunjuk penting tentang kesehatan tubuh kita. Dalam ilmu kesehatan, ada yang disebut dengan “Mengenal Kesehatan Tubuh Melalui Warna dan Bentuk Kuku”.

Menurut dr. Reisa Broto Asmoro, seorang dokter spesialis kulit dan kelamin, kuku yang sehat seharusnya berwarna kemerahan muda dan tidak terlalu kaku. “Jika warna kuku Anda terlihat pucat, bisa jadi itu tanda kurangnya asupan zat besi dalam tubuh. Sedangkan kuku yang berwarna kuning mungkin menandakan adanya infeksi jamur,” jelas dr. Reisa.

Bukan hanya warna, bentuk kuku juga bisa memberikan petunjuk tentang kesehatan tubuh. Menurut dr. Tirta Mandira Hudhi, seorang dokter spesialis penyakit togel hk dalam, kuku yang cekung ke dalam mungkin menandakan adanya masalah pada paru-paru. “Jadi, jangan sepelekan perubahan warna dan bentuk kuku Anda,” tambah dr. Tirta.

Menurut dr. Nina Suryosubroto, seorang ahli dermatologi, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan terkait kesehatan kuku. “Pertama, pastikan Anda menjaga kebersihan kuku dengan cara membersihkannya secara teratur. Kedua, perhatikan asupan gizi Anda, karena kekurangan vitamin dan mineral dapat berdampak pada kesehatan kuku. Terakhir, hindari kebiasaan menggigit kuku atau menggunakan kuteks yang mengandung bahan kimia keras,” jelas dr. Nina.

Dengan mengenal kesehatan tubuh melalui warna dan bentuk kuku, kita dapat lebih aware terhadap kondisi kesehatan tubuh kita. Jika Anda melihat adanya perubahan yang mencurigakan pada kuku Anda, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Ingat, kesehatan itu mahal harganya, jadi jangan abaikan tanda-tanda yang diberikan oleh tubuh kita, termasuk melalui warna dan bentuk kuku. Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda.