Tes kesehatan fisik umum merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan secara berkala. Menjaga kesehatan tubuh bukanlah hal yang bisa diabaikan begitu saja. Sebagaimana yang disampaikan oleh Prof. Dr. Andi Kurniawan, seorang ahli kesehatan dari Universitas Indonesia, “Pentingnya melakukan tes kesehatan fisik umum secara berkala adalah untuk mendeteksi dini adanya gangguan kesehatan yang mungkin terjadi pada tubuh kita.”

Tes kesehatan fisik umum biasanya mencakup pemeriksaan berbagai parameter kesehatan seperti tekanan darah, kadar gula darah, kadar kolesterol, dan fungsi organ-organ tubuh lainnya. Dengan melakukan tes ini secara rutin, kita dapat mengetahui kondisi kesehatan tubuh kita secara keseluruhan. Sehingga, kita dapat segera mengambil tindakan yang diperlukan jika ditemukan adanya masalah kesehatan.

Menurut dr. Ari Wibowo, seorang dokter spesialis kesehatan masyarakat, “Tes kesehatan fisik umum sangat penting dilakukan secara berkala karena banyak penyakit yang bisa dideteksi secara dini melalui pemeriksaan ini. Dengan begitu, kita dapat mencegah penyakit menjadi lebih parah dan lebih sulit untuk diobati.”

Selain itu, tes kesehatan fisik umum juga dapat memberikan motivasi bagi kita untuk menjaga gaya hidup sehat. Dengan mengetahui hasil tes kesehatan kita, kita dapat melihat dampak dari gaya hidup yang kita jalani sehari-hari terhadap kesehatan tubuh kita. Sehingga, kita akan lebih termotivasi untuk melakukan perubahan-perubahan positif dalam gaya hidup kita.

Dalam sebuah studi yang dilakukan oleh British Medical Journal, disebutkan bahwa melakukan tes kesehatan fisik umum secara berkala dapat menurunkan risiko kematian akibat penyakit jantung dan stroke. Hal ini menunjukkan betapa pentingnya tes kesehatan fisik umum dalam menjaga kesehatan tubuh kita.

Jadi, jangan remehkan pentingnya melakukan tes kesehatan fisik umum secara berkala. Kesehatan adalah aset terbesar yang kita miliki, jadi jangan sia-siakan kesempatan untuk menjaganya dengan baik. Seperti yang dikatakan oleh Hippocrates, “Let food be thy medicine and medicine be thy food.”