Penyebab dan dampak negatif obesitas bagi kesehatan menjadi perhatian serius bagi masyarakat saat ini. Obesitas merupakan kondisi berlebihnya lemak tubuh yang dapat membahayakan kesehatan seseorang. Menurut data Kementerian Kesehatan RI, prevalensi obesitas di Indonesia terus meningkat dari tahun ke tahun.

Salah satu penyebab utama obesitas adalah pola makan yang tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik. Menurut dr. Reni Widyastuti, Sp.GK, dari RS Cipto Mangunkusumo, “Kebiasaan makan makanan tinggi lemak dan gula serta kurang berolahraga dapat menyebabkan penumpukan lemak dalam tubuh dan akhirnya menyebabkan obesitas.”

Dampak negatif obesitas bagi kesehatan juga sangat serius. Dr. Teguh Aryandono, Sp.BP-RE dari RS Siloam Karawaci, mengatakan bahwa obesitas dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung. “Tingginya lemak dalam tubuh dapat menyumbat pembuluh darah dan meningkatkan risiko terkena stroke dan serangan jantung,” tambahnya.

Menurut Prof. Dr. Hardinsyah, M.Sc., ahli gizi dari IPB University, “Penting bagi masyarakat untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga berat badan ideal dan menghindari obesitas. Perubahan gaya hidup sehat dengan pola makan seimbang dan olahraga teratur sangat diperlukan untuk mencegah obesitas.”

Dengan memahami penyebab dan dampak negatif obesitas bagi kesehatan, diharapkan masyarakat dapat lebih aware dan proaktif dalam menjaga kesehatan tubuhnya. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan penanganan yang tepat jika mengalami masalah obesitas. Sehat itu mahal, jadi jagalah tubuh Anda dengan baik!